rezepte Tag

Du suchst nach einem leckeren herbstlichen Kürbis-Rezept? Dann bist du genau richtig, denn heute gibt es einen leckeren Kürbis-Knoblauch-Spiralen-Auflauf mit selbstgemachtem Kürbispüree. Arbeitszeit: ca. 60 Min. (inkl. Ruhephase) | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten: 330g Knoblauch Spiralen (zum Produkt) 100g Soja-Granulat 2 EL Sojasauce 1 kleiner Butternusskürbis 1 Zwiebel 500ml Gemüsebrühe 100 ml Weißwein 40-50g Parmesan (gerieben) […]

Leckerer Penne-Kichererbsen Caesar Salat mit cremiger Cashewsauce – die perfekte Alternative für einen gesunden Caesar Salat. Probiert es aus – und lasst uns wissen, ob es euch geschmeckt hat! Arbeitszeit: ca. 30 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): 1 Dose Kichererbsen 200g Dinkelvollkorn-Penne (zum Produkt) 125g Vogerlsalat 100g Cherrytomaten 1 TL Paprikapulver + Oregano […]

Eine lecker, cremige Avocado-Roggen-Pasta, die reich an gesunden Fetten und wertvollen Nährstoffen ist und ein wahres Superfood darstellt. Arbeitszeit: ca. 30 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): 300g Roggen-Spiralen (zum Produkt) (oder Knoblauch-Spiralen (zum Produkt) 2 Avocado 2 Knoblauchzehen 20g Parmesan 1 handvoll Basilikum 60 ml Olivenöl (zum Produkt) Cherrytomaten und Erbsen nach Belieben […]

Du magst scharfe Gerichte? Dann bist du bei diesem Rezept goldrichtig! Arbeitszeit: ca. 15 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): 330g Chili Penne (zum Produkt) 1 Dose Cocktailtomaten 1 Knoblauchzehe (…oder mehr, je nachdem wie gerne man das Aroma hat 😄😉) 1 Pepperoni scharf Basilikum Parmesan Salz und Pfeffer Olivenöl (zum Produkt) Zubereitung: Bring […]

Super einfache und leckere Knoblauch-Nudeln mit Spinatpesto. Dieses Gericht ist wirklich schnell zubereitet und dennoch so lecker. Arbeitszeit: ca. 15 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): Pesto: 125g Baby-Spinat 20g Basilikum 1 Knoblauchzehe 100-150ml Mandelmilch 40g Mandeln oder Mandelmus 1 TL Hefeflocken (optional) Saft einer halben Zitrone Salz und Pfeffer Außerdem: 330g Knoblauch Spiralen […]

Schon mal Fleischbällchen ohne Fleisch probiert? Nein? Dann musst ihr dieses Rezept unbedingt ausprobieren! Diese Melanzani Fleischbällchen sind absolut lecker und saftig – ein echter Traum. Probier es aus und lass uns wissen, ob es dir geschmeckt hat! Arbeitszeit: ca. 40 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (3-4 Personen): Fleischbällchen 1 Melanzani 1/2 Zwiebel 120g Kichererbsen […]

Wir reisen heute in die asiatische Küche mit leckeren gebratenen Nudeln. Einfache Zubereitung und doch so lecker! Du kannst jegliches Gemüse nehmen (z.B. Paprika, Erbsen, Brokkoli, Zucchini etc.) Wir haben uns für Karotten, Paprika und geschälte Edamame entschieden. Es bleibt aber dir überlassen. Erlaubt ist alles was schmeckt. Arbeitszeit: ca. 20 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   […]

Lecker gesunde Dinkel-Vollkorn-Penne Bolognese. Ein schnell zubereitetes Gericht und super im Geschmack! Arbeitszeit: ca. 15 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): 330g Dinkel-Vollkorn Penne (zum Produkt) 1 Dose Cocktailtomaten 2 EL Tomatenmark 200g Hackfleisch (Rind, Schwein, gemischt oder Pute) 1 halbe Zwiebel Basilikum (frisch oder getrocknet, wie du es lieber hast) Olivenöl (zum Produkt) […]

Einfach leckeres veganes Spinatpesto, das ganz ohne Öl und Käse auskommt. Schmeckt unglaublich und ist dabei in Null-Komma-Nichts zubereitet. Arbeitszeit: ca. 5 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): 125g Baby-Spinat 20g Basilikum 1 Knoblauchzehe 100-150ml Mandelmilch 40g Mandeln oder Mandelmus 1 TL Hefelocken (optional) Saft einer halben Zitrone Salz und Pfeffer Zubereitung: Für dein […]

Leckere Penne mit cremigem Feldsalat-Pesto und knusprigen Pinienkerne. Die perfekte Mahlzeit mit vollen gesunden Inhaltsstoffen. Arbeitszeit: ca. 20 Min. | Schwierigkeitsgrad: einfach   Zutaten (2 Personen): Feldsalat-Pesto 250g Penne (zum Produkt) 1 Knoblauchzehe 1 handvoll Pinienkerne 4 EL Olivenöl (zum Produkt) Granatapelkerne (optional) Salz und Pfeffer Zubereitung: Koche deine pastafani Penne al dente. Währenddessen schäle und […]

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